هوشنگ بزرگ زاده   7 آذر  1314 در جنوب تهران متولد شد. از دوران دبیرستان تنیس روی میز را شروع کرد  و به سرعت در این رشته پیشرفت کرد . در آن زمان تنها رقیب وی امیر احتشام زاده بود .نخستین بازی برون مرزی وی برای ایران در سال 1335 در بصره عراق بود .

کسب عنوان سوم تیمی بازی های آسیایی 1958 توکیو و مدال برنز بازی های آسیایی 1966 بانکوک از مهم ترین افتخارات وی به شمار می رود . همچنین کسب رده نهم مشترک تیمی رقابت های جهانی   1963 پراگ از دیگر افتخارات بزرگ زاده است .

هوشنگ بزرگ زاده در سال 1987 به عنوان یکی از اعضای سازمان تنیس روی میز در آمریکا((  U.S.A.T.T  ))  انتخاب شدند.